花生木瓜雞腳湯
材料：熟木瓜，雞腳，薑片，蔥，花生
做法：
1. 雞腳洗凈焯水，焯水的時候放幾片姜，可以去一下腥味。焯水以後的雞腳，沖洗乾淨，然後，把指甲部分切掉。
2. 乾淨處理好的雞腳和薑片，一小段蔥，一起放在砂鍋，大火煮開，轉小火慢燉大約2個半小時。
枸杞蜜棗蓮藕湯水
材料：阿膠棗，蓮藕1根，杞子適量，冰糖1大塊，水
做法：
1. 準備好材料，蓮藕洗凈去皮備用，去皮的蓮藕切成片
2. 鍋中放入清水，加入蓮藕片，放入阿膠棗，再放入枸杞子，蓋蓋大火燒開，轉小火略煮15-20分鐘左右
3. 出鍋前放入一大塊冰糖，關火。攪拌至冰糖溶化，即可飲用
木瓜排骨湯
材料：排骨500克，木瓜半個，蔥姜少許，料酒少許，醋少量，鹽少許
做法：
1. 木瓜削皮，去籽，切大塊，鍋中放入薑絲、料酒，放入排骨，水開后撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水沖凈乾淨
2. 砂鍋中放水，放入排骨，蔥、姜、料酒、少許醋，大火煮開，轉小火繼續煲一個半小時
3. 放入木瓜塊。繼續煲三十至四十分鐘，加少許鹽調味即可
清熱潤肺湯
材料：銀耳10克，蜜棗1顆，玉竹10克，沙參15克，百合10克，南杏10克，北杏10克，薑片
做法：
1. 把所有材料洗乾淨備用，瘦肉(或者骨頭)洗凈，焯水備用。
2. 把所有材料放鍋里大火煮開，開文火(小火)煮1.5小時。加鹽調味就能享用啦！
木瓜鯽魚湯
材料：鯽魚1條，木瓜150克，薑片3片，牛奶60毫升，鹽，白鬍椒適量
做法：
1. 鯽魚洗凈后在上面塗抹一層料酒或著白酒腌制15分鐘，木瓜去皮、去籽后切塊待用
2. 鍋中放少量的油，趁油不熱將腌好的魚放入，小火慢慢煎至兩面微微焦黃，放入薑片煸炒香，然後在鍋中加入開水，沒過大半個魚身
3. 轉大火，等水開後轉文火燉20分鐘，20分鐘后，加入牛奶，繼續燉一個小時，之後加胡椒，燉10分鐘，關火前5分鐘加鹽調味
冬瓜排骨湯
材料：紅蓮子，排骨適量，黨參適量，杞子幾粒，桂圓2個，紅蘿蔔半根，冬瓜180克，薑片適量
做法：
1. 排骨用水泡半小時，將冬瓜胡蘿蔔滾刀切塊。
2. 將藥材洗乾淨
3. 將所有材料放在一起，進高壓鍋燉個23分鐘就搞定了！水剛好沒過食材！
木瓜黃豆豬手湯
材料：木瓜1個，黃豆4兩，豬手1隻，蔥姜，料酒少許
做法：
1. 先將豬手皮刮洗乾淨切塊，用滾水燙一下去腥，煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬手在小火上燉2小時
2. 木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再燉半小時，湯燉好熄火，上桌前撒入少許鹽
木瓜冬菇花生湯
材料：木瓜1個，冬菇10個，花生4湯勺，姜3片，南杏仁1湯勺，無花果3個，鹽1小勺
做法：
1. 冬菇、花生提前1小時清水浸泡；木瓜去皮、去核，切成半個雞蛋大小的塊狀；無花果對半切開；切薑片；南杏仁洗凈。
2. 冬菇去蒂，對半切開，用手擠干水分；炒鍋燒熱後放少許油，放薑片爆香，加入冬菇爆炒至發出香味。
3. 湯煲放入花生、南杏仁、木瓜、無花果、處理過的薑片和冬菇，加大約6碗水，大火燒開轉小火，煲2小時。
4. 最後加1小勺鹽調味，即可出鍋！
粉葛茨實骨頭湯
準備食材：豬骨400克、粉葛一根、茨實適量、鹽少許。
做法：
1、粉葛去皮洗乾淨切塊，茨實洗乾淨待用。
2、豬骨洗乾淨。鍋里加入適量的清水，加入豬骨下鍋焯水后撈起沖洗乾淨待用。
3、準備一個煲湯用的砂鍋，加入豬骨、粉葛、茨實一同下鍋。加入適量的清水。
4、蓋上蓋子，大火煮開轉至小火煮90分鐘，下少許鹽調味即可。
眉豆芡實豬骨湯
準備食材：豬骨400克、眉豆適量、扁豆適量、芡實適量、鹽少許。
做法：
1、豬骨洗乾淨，鍋里加水將豬骨下鍋焯水備用。
2、準備一個砂鍋，將焯水好的豬骨、眉豆、扁豆、芡實一同扔在砂鍋里，加入適量的清水。
3、蓋上蓋子大火煮開轉至小火煮90分鐘，下少許鹽調味即可。
