9款營養豐富的寶寶水餃輔食,健康又美味,寶寶吃得香!

抱蛋燒餃子  參考月齡:12個月以上

讓寶寶說話早,吃飯香的咀嚼能力,再不訓練就遲了

準備食材:米飯50克,土豆15克,西葫蘆15克,胡蘿蔔15克,自製餃子皮6張,雞蛋1個(約55克),浸泡好的香菇15克。

做法:

1、胡蘿蔔、香菇、土豆、西葫蘆焯水8分鐘后撈出,分別切小丁。

2、電陶爐開中火,平底鍋熱鍋后刷一層薄薄的油。

3、倒入米飯、胡蘿蔔丁、香菇丁、土豆丁、西葫蘆丁,翻炒5分鐘,盛入碗中備用。

4、自製餃子皮用擀麵杖擀薄。

5、舀一勺蔬菜米飯放到餃子皮上,手指沾水,抹在餃子皮邊緣,像我這樣慢慢的包起來收口。

6、平底鍋熱鍋后刷一層薄薄的油,將蔬菜米飯糰放入,中火煎3分鐘。

7、倒入80毫升清水,燜煎7分鐘。碗中磕入雞蛋,用筷子攪打均勻。

8、煎至水收干,蛋液倒入平底鍋,小火煎6分鐘直至蛋液完全凝固。

9、盛出放到菜板上,媽媽們可以根據自己的需要,切成合適的大小。


羊肉白菜餡兒彩色餃子

要過年了,羊肉餃子不能少,這麼調餡兒香嫩多汁無膻味兒,特好吃

準備食材:餃子餡兒:羊肉500克、白菜200克、大蔥1棵、花椒1小撮、醬油兩湯匙、雞蛋1枚、花生油3-4湯匙、香油半湯匙、鹽適量。餃子皮:麵粉、紫薯粉、溫水。

做法:

1、如果買到的羊肉沒打水,那就用花椒加清水煮一會兒,煮成花椒水,花椒水晾涼之後打進肉餡兒,既去羊肉的膻味兒也讓羊肉餡兒更嫩而多汁;如果買到的羊肉是打了水的,那就小火把花椒無油焙熟,然後用擀麵杖把它擀成細粉。另外,把花生油加熱成熟油,晾涼待用。

2、羊肉餡兒中加入1枚雞蛋、調入適量鹽、花椒粉和醬油。

3、用筷子拌勻,然後加入熟花生油,拌勻,腌制待用。之後切蔥末,剁白菜。

4、把蔥末和白菜碎全部放進羊肉餡兒中,加入適量香油拌勻。

5、一個是白麵糰,全部是麵粉和成,另外一個是紫色麵糰,是麵粉加紫薯粉和成,兩個麵糰的軟硬要適中且軟硬度保持一致。

6、麵糰鬆弛好之後,把白色麵糰分成兩個大小一致的麵糰,取其中一個,揉成長條,再切開成幾個細長的條狀,紫色麵糰全部切開成細條狀。

7、把另外一個白色麵糰擀開成開圓的面片,把上一步中的白色與紫色的麵條狀麵糰按顏色間隔放在上面。

8、把麵糰捲起來,介面捏緊。揉成長圓狀,切開成小劑子,撒少許乾麵粉防粘。

9、把餃子皮一一擀好,包好並煮熟即可。


四喜蒸餃  參考月齡:18個月以上

只要一口蒸鍋就搞定!蔬菜這樣做,營養密度高出一大截

準備食材:萵筍20克,豬裡脊35克,胡蘿蔔20克,自製餃子皮10張,浸泡好的木耳20克,雞蛋1個(約重50克)。

做法:

1、豬裡脊切小塊放入蔥姜水中,浸泡10分鐘去腥。瀝干水分,倒入輔食機中,攪打細膩后倒出碗中備用。

2、奶鍋中水開倒入胡蘿蔔、萵筍和浸泡好的木耳,焯水3分鐘后撈出。

3、胡蘿蔔、萵筍和木耳剁碎。

4、碗中磕個雞蛋,用蛋抽攪打均勻。

5、平底鍋刷一層薄薄的油,邊倒蛋液邊用筷子攪散,炒散至熟即可。

6、雞蛋炒完后倒出在菜板上,用刀再切碎一點,切好裝入碗中備用。

7、在自製餃子皮中舀入一勺肉泥,手指沾水抹在餃子皮對角的四邊。

8、用手把兩邊捏緊,轉過來,再把另外一面也捏緊。

9、捏好餃子皮的四個縫隙用筷子插一下,放大空隙,再用手指把四個孔捏大一圈。

10、在四個孔里分別舀入胡蘿蔔碎、萵筍碎、木耳碎和雞蛋碎。

11、蒸籠里墊一張紗布,把包好的蒸餃放入蒸籠里。冷水上鍋蒸15分鐘,蒸熟后開蓋即可。
 

水晶蝦餃

92歲的奶奶,隔三差五就饞這早餐,晶瑩剔透,柔韌鮮香,很好吃!

食材:蝦仁、裡脊肉、胡蘿蔔、香蔥、姜粉、生抽、生粉、油、鹽、水晶蝦餃粉。

做法:

1. 蝦仁解凍洗凈,三分之二剁碎,三分之一用切小粒。

2. 裡脊肉洗凈剁碎。胡蘿蔔去皮,洗凈剁碎,放入蝦仁大盤裡,加入姜粉、生抽、香蔥、油、鹽、生抽、攪拌腌制,靜放。

3. 水晶蝦餃粉100克倒入煮沸的水200克攪拌至半透明狀;再倒入150克的水晶蝦餃粉,攪拌均勻。

4. 把攪拌均勻的餃子粉揉成光滑麵糰,分成小團,大小一,小麵糰用擀麵杖擀薄

5. 把蝦仁餃子餡放入餃子皮,包裹起來,做成自己喜歡的餃子形狀。

6. 包好的餃子,下面墊一塊胡蘿蔔,當然也可以放入廚房蒸布,

7. 家裡有竹蒸籠的,可以把餃子放入竹蒸籠;蒸鍋,加入適量的清水煮沸,隔水放入蒸鍋;

8. 任何一種蒸餃子都要蓋上蓋子,大火蒸10-12分鐘,晶瑩剔透,水晶蝦餃就做好了。

豬肉白菜餡兒餃子

立冬吃餃子,就吃這9種餡兒的,有葷也有素,隨便哪種都好吃

【食材】:豬肉8兩、白菜半棵、大蔥兩棵、十三香半湯匙、鮮醬油兩湯匙、熟油5湯匙、香油1湯匙、鹽適量、麵粉和清水各適量。

【具體做法】:

1、餃子面要先和好,不軟不硬,裝進食品袋鬆弛待用;豬肉餡兒中加入適量鹽、鮮醬油、少許熟油拌勻腌制幾分鐘待用。

2、把白菜洗凈瀝水,剁碎,我直接用的攪拌機,把白菜鉸碎,全部放進豬肉餡兒中。

3、加入十三香、鮮醬油、熟油。

4、用筷子順著同一個方向把豬肉與白菜拌勻。

5、接著倒入香油,也就是芝麻油。

6、最後把鉸碎的蔥末也放進去,拌勻,最後再加適量鹽,鹽要少。食材中全部的油先與食材拌勻,最後加鹽

7、把鬆弛好的麵糰取出來,分開成幾塊兒小麵糰。

8、把其中一個麵糰整理成長條狀,切成小劑子,一一擀成邊緣略薄中間略厚的餃子皮兒。

9、用擠的方法來包餃子,個個是大肚子。燒開清水,水開後下餃子,把餃子全部煮熟即可食用。
 

豬肉茴香餡兒餃子

立冬吃餃子,就吃這9種餡兒的,有葷也有素,隨便哪種都好吃

【材料】:豬肉400克、茴香500克、姜1小塊兒、蔥1棵、雞蛋1枚、鮮醬油2湯匙、熟花生油5湯匙、香油少許、鹽適量、麵粉和清水適量。

【製作步驟】:

1、普通麵粉或是餃子粉都可以,加清水和成軟硬適中的麵糰,裝進食品袋防止風乾,靜置餳上一餳。

2、把豬肉剁碎,我喜歡剁成肉糜,因為家中有小朋友,肉糜好咀嚼好消化。雞蛋磕入肉餡兒中,調入醬油、鹽和薑末。

3、攪拌均勻后,腌制上十幾分鐘,讓肉餡兒入味兒上底色。

4、花生油燒熱后晾涼待用。

5、茴香擇掉黃葉去根洗凈瀝水,頂刀切碎段。

6、蔥切碎,與切碎的茴香一起放進肉餡兒中,倒入熟花生油,淋入香油再加適量鹽。

7、用筷子把餡兒拌勻,香氣四溢的豬肉茴香餡兒就調好了。

8、一切準備就緒,麵糰也餳好了,分成小劑子,擀開,包餃子嘍!

9、我喜歡每次多包一些,放進烤盤,然後入冰箱冷凍成型后裝進保鮮袋,紮緊口冷凍保存,隨吃隨取。
 

牛肉白蘿蔔餡兒餃子

立冬吃餃子,就吃這9種餡兒的,有葷也有素,隨便哪種都好吃

【食材】:牛肉800克、白蘿蔔1000克左右、姜1塊兒、大蔥1棵、醬油4湯匙、五香粉半湯匙、熟油4湯匙、香油少許、鹽適量、麵粉和清水各適量。

【具體做法】:

1、包餃子的第一步,是先把面和好,放一邊餳著。

2、把牛肉剁成肉糜,加蔥薑末、醬油、五香粉和適量的鹽拌勻,腌制上十幾分鐘待用。

3、白蘿蔔洗凈去皮,切片再切絲最後剁碎,放進大碗中,加少許鹽,讓它腌制出水。

4、蘿蔔會腌出很多水,水不要倒掉,我們用它來給牛肉餡兒打水

5、邊淋蘿蔔水邊順著一個方向攪拌肉餡兒,肉餡兒很快就把水吃進去。

6、接著把蘿蔔碎放進肉餡兒中,調入熟油來滋潤下肉餡兒,最後淋入少許香油拌勻來給餡兒提香,這餃子餡兒就做好了。

7、然後把餃子一一包好,煮熟開吃。餃子鮮香汁美,牛肉不硬也不柴,特別香。

黃瓜雞蛋餡兒餃子

立冬吃餃子,就吃這9種餡兒的,有葷也有素,隨便哪種都好吃

【食材】:雞蛋四五個、黃瓜3根、大蔥1棵、花生油3湯匙、香油適量、鹽適量、麵粉和清水各適量。

【具體做法】:

1、把黃瓜洗凈,用工具擦成細絲。

2、成了絲的黃瓜用雙手一攥,黃瓜中的水分就被擠出來了,這黃瓜水不要倒掉,我們一會兒用它來和面。

3、用黃瓜水來和面,把麵粉和成軟硬適中的麵糰待用,若是黃瓜水不夠用,可以用清水繼續和面。

4、和好的麵糰蓋上保鮮膜或者濕布,放一邊餳一餳再用。

5、雞蛋打散,炒成塊兒盛出待用。

6、把黃瓜絲給它剁幾刀,剁碎之後放進大些的容器,蔥切碎放進去,晾涼的雞蛋塊兒也放進去。

7、接下來拌餡兒:只需放入熟油和香油,拌勻之後再來點兒鹽,再次拌勻,這黃瓜雞蛋包兒就調好了。

8、餳好的麵糰分成小劑子,一一擀開,包好,煮熟即可。
 

西芹餡餃子

婆婆做它包餃子,利尿排毒,對血壓有好處,老公吃起來就沒夠

材料:西芹300克 肉泥200克 餃子皮適量

做法:

1、西芹用料理機直接給攪拌碎了,然後拿一個紗布然後將剁碎的西芹包起來攥干水分。

2、接著加入適量的油裹勻,將西芹和肉泥放在一起,根據自己口味放鹽生抽糖雞精和香油,順著一個方便不斷攪拌到粘稠的狀態,放入冰箱冷藏腌制半個小時是最好吃的。

3、等西芹肉餡腌制好了,剩下就是開始包餃子了,包好的餃子,要等鍋裡面水燒開了放少許的鹽,然後再放入煮,中間可以點1-2次的水。