8款美味菌菇食譜,比肉還好吃,孩子不再挑食!!

炸蘑菇
大廚教你18道蘑菇的做法,簡單好做,解饞開胃,在家我能吃一盆

 

食材:雞蛋兩個;五香粉,鹽,麵粉少許;蘑菇1大個

做法:

1、把蘑菇洗好,控干水

2、用水拌好麵糊,調製粘稠程度可以掛住即可,放入少量五香粉、食用鹽,備用

3、把蘑菇倒入提前辦好的麵糊里,攪拌均勻。

4、放入油鍋,炸至金黃即可。

 

奶油雞茸蘑菇湯

大廚教你18道蘑菇的做法,簡單好做,解饞開胃,在家我能吃一盆

食材:黃油40g、麵粉50g、水800ml到1200ml、淡奶油50ml、口蘑8朵、洋蔥適量、雞胸肉餡適量、白鬍椒粉適量、鹽適量、培根適量、黃油(炒蘑菇)20g。

做法:

1、20g黃油下鍋融化后加入口蘑培根洋蔥雞肉餡(雞茸)這步驟無需添加任何調料炒熟后盛出備用

2、40g黃油下鍋等待融化融化后加入麵粉翻炒炒出香味

3、炒好麵粉將水加入用打蛋器攪拌至沒有結塊將面醬湯煮開

4、加入剛才炒好的食材,等待再次煮開

5、加入淡奶油,根據自己口味加入鹽和白鬍椒粉,可以邊加邊試口味。攪拌均勻后,等待再次煮開。

6、煮開后,盛出,即可食用。

烤蘑菇
大廚教你18道蘑菇的做法,簡單好做,解饞開胃,在家我能吃一盆

食材:香草碎少量、口蘑任意、芝士適量、鹽少量、黑胡椒少量
 

做法

1、洗凈蘑菇,去蒂。

2、用手抹點油在烤盤上,防止蘑菇粘連。把蘑菇頭朝下放在烤盤上,撒上一點點鹽。

3、把烤盤送入預熱好的烤箱,在190°C(375°F)上下火烤5分鐘。烤蘑菇的時候把芝士切成小塊。

4、取出蘑菇,放上芝士塊,放上香草碎(也可以不加)。

5、再放入烤箱烤3-5分鐘,直至芝士微微融化。

6、取出,趁熱食用。可以根據個人口味再加點黑胡椒或者鹽。

 

番茄蘑菇燉牛肉
大廚教你18道蘑菇的做法,簡單好做,解饞開胃,在家我能吃一盆

食材:牛腩2-3斤、姜1塊、香葉適量、八角2個 、桂皮2塊 、花椒1小把、番茄2個、洋蔥1個、胡蘿蔔1根、杏鮑菇2個、青椒1個、鹽適量、胡椒粉適量
 

做法:

1、牛肉切大塊,洗凈後放在清水中浸泡20分鐘,將血水倒掉,再反覆清洗2次。放入涼水鍋中,水燒開后,撈出洗去表面的浮沫。

2、另燒滾一鍋水,放入汆燙過的牛肉、生薑、香葉、桂皮、八角、花椒等香料大火煮開轉小火燉1小時以上至牛肉酥爛。

3、取出一餐所需的牛肉,切厚片備用;番茄、杏鮑菇、胡蘿蔔、洋蔥、青椒分別洗凈,切成滾刀塊。

4、炒鍋燒熱加入2大勺油,放入香葉和桂皮炒出香氣,然後放入洋蔥爆香。依次下入胡蘿蔔、番茄、杏鮑菇翻炒。

5、加入煮熟的牛肉和1碗牛肉原湯煮開,調成小火燜煮20分鐘。最後放入青椒並調入鹽、胡椒粉,煮至青椒成熟即可出鍋。

 

栗子煮蘑菇
25道菌菇素食料理,每一道都是下飯菜

  

食材:栗子、香菇、薑片、生菜、水、油、素蚝油、麻油、胡椒粉
 

做法:

1、香菇用水泡透,栗子去皮,調味料(麻油除外)混合待用。

2、熱鍋,下油爆香薑片后,加入栗子、香菇,翻炒均勻。

3、把混合好的調味料倒在鍋里,加2碗左右的水,加蓋,小火煮30分鐘以上。

4、待所有材料入味熟透,下麻油,下點生菜,稍煮1分鐘左右,關火上碟。註:(可以不放麻油)

蘑菇素丸子

25道菌菇素食料理,每一道都是下飯菜


食材:新鮮香菇、杏鮑菇、嫩豆腐、麵包糠、鹽、胡椒粉、橄欖油
 

做法:

1、新鮮蘑菇和杏鮑菇分別洗凈切片焯水,冷卻後分別剁碎待用。

2、菌菇放入盆中,打碎的嫩豆腐、麵包糠、薑末、鹽、胡椒粉順時針攪拌至有黏性,用手捏成丸子。

3、起鍋,鍋內加入橄欖油,待油溫升至五成熱,放入丸子微炸,炸至金黃色撈出,瀝干油。
 

黑椒煎蘑菇
25道菌菇素食料理,每一道都是下飯菜

食材:杏鮑菇、香菇、油、鹽、黑胡椒粉

做法:

1、香菇去蒂,用刀雕出花型, 放入鍋里焯下水;杏鮑菇切片。

2、鍋里加少量的油燒熱,把杏鮑菇片放入,煎一下,表面撒點鹽。

3、微黃了就馬上翻一面繼續煎,再在表面撒上鹽和黑胡椒粉,盛出。

4、最後把焯過水的香菇也用同樣的方法兩面煎一下就可以裝盤了。

 

茶樹菇燒豆腐
25道菌菇素食料理,每一道都是下飯菜

 

食材:豆腐200克、茶樹菇300克、青椒1個、胡蘿蔔1根、素蚝油、鹽、姜
 

做法:

1、茶樹菇用淡鹽水浸泡,洗凈備用;豆腐切片;青椒切菱形片;胡蘿蔔切片。

2、鍋中倒油燒熱,再放入豆腐片煎至兩面金黃,盛出。

3、先爆香姜,放入茶樹菇,再放入青椒、胡蘿蔔與豆腐一起拌炒均勻。

4、加入素蚝油及適量水,一起炒勻後用小火慢慢燒至入味,再放入少許鹽調味。