夏季適合兒童喝的8款湯，補充營養，提高食慾！
夏日炎炎，很多孩子都沒有食慾，這對成長期的孩子來說是很不利的，喝湯既可以提高食慾還可以補充營養，而且夏天補充水分是很有必要的，下面就為你介紹幾款適合兒童夏季喝的湯，一起來看看吧。 蓮藕蘋果排骨湯 材料：排骨500克，蘋果2個，蓮藕300克，…
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簡單食譜與超市好物
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小朋友的最愛！7款兒童餅乾小零食，健康營養還美味！
西瓜小餅乾 食材：黃油140克、低筋麵粉260克、糖粉80克、雞蛋50克、抹茶粉4克、紅曲粉4克、黑芝麻1勺 製作方法： 1、黃油切成小塊，放在室溫軟化至軟，用手指按一下，能有一個手指印就可以了，加入糖粉，先手動攪拌一下，再用打蛋器打發均勻…
8款做法各異，好吃美味，兒童日常三餐食譜！
營養兒童餐 材料：雞蛋６個，菠菜１００克，麵粉，西紅柿，絲瓜，鹽，白糖，香油 做法：１．菠菜切末焯水撈出，倒入雞蛋加鹽打散，倒入麵粉攪拌均勻，入鍋煎至兩面金黃 ２．絲瓜西紅柿切塊，入鍋中煮沸加入鹽白糖調味，雞蛋加鹽打散，覆上保險膜，上鍋小火…
天氣炎熱易上火！推介7款清肺熱、潤肺燥兒童養生湯水食譜！
西洋菜清心潤肺，對肺燥肺熱引起的咳嗽、流鼻血、嘔血等有很好的療效。 不僅如此，它還具有止咳化痰、利尿通便、提高智力、抗癌等作用，是老少皆宜的保健蔬菜。 老火西洋菜湯 材料：湯骨 3-4 塊、西洋菜 400 克、紅棗 5-6 只、乾貝 5…
10款寶寶人氣麵食食譜大全，營養輔食，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力！
麵條製作簡單、食用方面，而且又營養豐富，是一種即可作為主食又可以作為快餐的健康保健食品。 寶寶吃麵條可以怎做呢？搭配的湯料食材要如何挑選？媽媽們，我們一起來學習吧！ 西紅柿香菇面（10個月以上） 準備食材：寶寶麵條20克、西紅柿1個、鮮香菇…
清熱消暑，9款兒童滋潤糖水，簡單美味又營養！
蘋果雪耳糖水 材料：蘋果2個，銀耳1朵，百合3個，枸杞子1小把，冰糖10g，水適量 做法： １、蘋果洗凈去皮成0.5cm的片，雪耳（銀耳）用溫水泡發，新鮮百合掰片洗凈，枸杞子洗凈備用 2、雪耳泡發后取締切碎，冷水下雪耳用快煮檔煮開10分鐘後…
8款清熱涼血，降火祛燥蓮藕湯食譜，家常必備湯水，老少皆宜！
玉米排骨蓮藕湯 食材：玉米，排骨，蓮藕，紅棗，薑片，鹽，料酒 做法： 1、蓮藕去皮，洗乾淨后，然後切成小塊備用；玉米洗乾淨后，切小塊備用。 2、排骨冷水下鍋，下薑片和料酒去腥，水開后，撈出浮沫，然後再撈出排骨清洗乾淨備用。 3、取一個砂鍋，…
8款嫩滑蒸水蛋食譜大全，最佳營養輔食，專治寶寶不吃飯！
雞蛋羹又嫩又香，入口即化，又特別下飯的美味！ 雞蛋羹不像炒菜做飯那樣麻煩，只要打散，放入蒸鍋，等幾分鐘就能吃。它不僅營養豐富，而且老少皆宜，特別是適合小寶寶和老年人等人群食用，幾乎每天早上都要吃。 小小的雞蛋羹看似簡單，但是想要蒸的又嫩又滑…
清熱解暑，益氣健脾，提高免疫力，７款健康美味粥食譜！
蔥蒜粥 材料：小米100克、蔥白50克、大蒜（白皮）10克 做法：１．蔥白、洗凈，切碎。將米淘洗乾淨。加入蔥和掰成瓣的蒜一起煮。煮熟即可出鍋入盤。 芋頭銀耳粥 材料：芋頭100克、干銀耳30克、白米2/3量米杯、枸杞5克、水6.5量米杯 做…
健脾養胃，助消化，增強抵抗力，６款適合寶寶食用的湯水食譜！
香菇番茄蘿蔔湯 材料：番茄3個、白蘿蔔半根、干香菇5朵、鹽1茶匙（5克）、白鬍椒粉1/2茶匙（3克）、香油1/4茶匙（1ml）。 做法：１．白蘿蔔去皮洗凈后切成約3cm大小的滾刀塊。干香菇用水沖凈表面的浮土，不需要浸泡。西紅柿洗凈切成和白蘿…