健康營養，美味無比，8款兒童輔食食譜！
【兒童美食】蘋果向陽蒸餅 材料：小麥粉250克，豆腐渣180克，蘋果醬適量，酵母適量，牛奶適量 做法：1.小麥粉，豆腐渣加適量酵母粉攪拌均勻，再加適量牛奶和成麵糰醒發，醒發好的面揉實，做成大小適中的面劑 2.將面劑揉實揉圓，將面劑擀圓，麵皮…
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簡單食譜與超市好物
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8款自製營養饅頭食譜大全，天然零添加，小朋友的健康輔食！
【紫薯開花饅頭】 【食材】：麵粉250克、紫薯粉50克、酵母3克、溫水150克左右。 【具體做法】： 1、麵粉分成兩份，一份150克，一份100克。取150克的那份麵粉，加入1.5克酵母。 2、分多次加入約75克溫水，並用筷子不停地攪拌成無…
8款人氣家常煎餅食譜集合，專治兒童不吃飯，還能當飯盒哦！
【蔬菜鮮蝦米粉餅】參考月齡 ：10個月及以上 食材 ：雞蛋 2個、寶寶米粉 30 g、大白菜適量、鮮蝦2隻 【做法】 1、 白菜焯水1分鐘，白菜葉切碎 2、 蝦去頭去尾，去除蝦線，另起鍋，蝦煮3~4分鐘，煮好后切碎 3、 雞蛋磕入碗中打散，…
改善視力，補鈣，促進生長發育，10款秋葵寶寶輔食食譜大全！
寶寶一歲之後，腸胃功能就發育較為完善，這個時候吃秋葵較為合適。 秋葵是營養保健蔬菜，食用秋葵可預防貧血，改善視力，促進生長發育，對小孩身體同樣十分有益。也可促進寶寶消化，均衡營養。 秋葵當中的鈣含量也是相當高，不僅可以比得上牛奶中的鈣含量，…
7款健脾開胃、利尿清腸的粟米湯水！老少皆宜，錯過可惜~
粟米含有較多的纖維素，能促進腸胃蠕動，有效排出體內宿便，而且還能降低膽固醇，血壓血脂等，功效多多。 7款開胃健脾，清腸利尿的粟米湯，清甜可口，非常適合一家大小飲用，記得收藏起來慢慢看~ 山藥燉豬肚湯 準備食材：豬肚500克、山藥600克、粟…
媽媽看過來，8款適合孩子喝的營養美味，提高免疫力的湯水食譜！
天氣越來越熱，人體新陳代謝旺盛，出汗多，消耗大，對成長期的寶寶來說，需要更多的營養。 而炎熱的天氣，讓寶寶坐立不安，甚至長痱子，媽媽看在眼裡急在心裡，想盡辦法給孩子降溫解暑。其實，媽媽們完全可以做一碗既營養又解暑的湯，來幫助寶寶度過夏天。今…
寶寶吃得香，推介8款兒童麵食食譜！
花樣麵食茶壺饅頭 材料：麵粉400克，酵母4克，水200克，熟黑芝麻碎適量 做法：1.將所有食材混合均勻，揉成光滑的麵糰，發酵成1.5倍大，把發麵團分成60克的劑子，揉成光滑端正的饅頭形狀。 2.把另外一部分麵糰擀成面片，裱花嘴或其它大小合…
為孩子們收藏著！8款提神補腦、提高記憶力湯水！
春夏是人體新陳代謝最活躍的一個時期，而且濕氣重，肝火旺，春季養生不宜飲用過於滋補的食物，例如人參、靈芝、冬蟲夏草...... 所以媽媽嗎們切記不要以為孩子現在腦力消耗大，就大肆滋補，小心適得其反！！ 小編推介8款補腦湯水，而且大多是素湯，無…
保護視力從我做起，推介8款兒童護眼明目食譜集合！
眼睛是我們人體最重要的器官之一，它幫助我們認識世界、與人溝通交流，我們的工作生活都離不開眼睛，因此更要好好愛護珍惜它。 除了做眼保體操外，還可以吃一些護眼食物，來達到明目的目的。 金橙橙胡蘿蔔麵湯 準備食材：麵粉200克、胡蘿蔔1個、排骨1…
清熱解毒，消暑聖品！7款冰爽綠豆糖水食譜，老少皆宜！
綠豆湯是夏季清熱解暑必備飲品，有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的煮法很多，可以添加薏米，蓮子或紅棗等，煮成相應口感和不同功效的消暑飲品。 南瓜薏米綠豆糖水 用料：南瓜 500g、薏米 40g、綠豆 50g、冰糖 50g 做法： 1、綠豆、…