顏值與美味並存，8款顏值逆天的酸奶零食，讓孩子饞嘴更健康！
草莓酸奶杯 材料：草莓5個，香蕉50克，酸奶250克，芒果50克 做法：1.把草莓、香蕉切成薄片，均勻貼在杯壁上。多餘的材料可以切成粒鋪在被子里。 2.芒果切粒撒在酸奶面上，選個好看點的草莓切兩半用做裝飾！ 酸奶水果凍 材料：酸奶450克，…
食譜超市
簡單食譜與超市好物
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10款寶寶粟米輔食食譜大全，緩解便秘，美容護膚！
粟米含有膳食纖維，具有刺激胃腸蠕動，能有效緩解便秘情況。另外，粟米所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液循環的功效。 推介10款寶寶粟米輔食，營養健康又飽肚！ 胡蘿蔔粟米小蛋餅 準備材料：甜粟米1根、小麥麵粉100克、胡蘿蔔2個、雞蛋2個…
推介9款營養全面的豆腐湯食譜大全，兒童補鈣益智首選！
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。 豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量，小朋友最需要的就是補充鈣質，所以小編推介9款營…
8款滋養身心兒童甜品食譜大全，清甜滋潤，當下午茶、宵夜都可以！
銀耳百合羹 材料：銀耳20克，百合1個(40克) 做法： １．將銀耳泡發，撕成小朵，清洗乾淨，入乾淨的鍋中，加入清水1000ML，大火燒開后改小火煮1個小時 ２．將百合清洗乾淨，倒入煮爛的銀耳中，加入冰糖，小火煮三分鐘，關火悶5分鐘即可開吃…
9款自製健康，純天然果汁寶寶輔食！適合7個月以上的寶寶~
寶寶6個月大左右，就可以添加輔食了，剛開始添加含鐵米糊，可以搭配果泥或蔬菜泥。 偶爾喝喝自製果汁還是不錯的，總比那些滿滿添加劑的飲料強。 鮮橙西柚汁 準備食材：橙子1個、西柚半個、蜂蜜1茶匙 做法： 1：剝開葡萄柚，去掉外皮，撕掉白絲，取葡…
推介8款滋陰潤肺，不寒不燥兒童養生湯水食譜！
青紅蘿蔔煲豬蹄 這次用了胡蘿蔔和青蘿蔔煲豬蹄，在我這裡胡蘿蔔也稱為紅蘿蔔，所以這個湯叫做青紅蘿蔔煲豬蹄，青蘿蔔不是白蘿蔔，青蘿蔔也稱為沙窩蘿蔔，味道清甜，青蘿蔔纖維素比較多，可以消除飽脹感，有助於減肥和增強機體免疫力。青蘿蔔和胡蘿蔔煲豬蹄，…
蒸水蛋只會加醬油？8款嫩滑寶寶蒸蛋食譜大全，專治寶寶不吃飯！
雞蛋羹又嫩又香，入口即化，又特別下飯的美味！ 雞蛋羹不像炒菜做飯那樣麻煩，只要打散，放入蒸鍋，等幾分鐘就能吃。它不僅營養豐富，而且老少皆宜，特別是適合小寶寶和老年人等人群食用，幾乎每天早上都要吃。 小小的雞蛋羹看似簡單，但是想要蒸的又嫩又滑…
鮮香可口，有葷有素，10款零難度兒童快手湯食譜做法！
【芥菜丸子湯】 芥菜半斤，豬肉丸子半斤，胡椒粉1克，清水適量，料酒2克，薑片3片，鹽適量 【製作步驟】 1，芥菜洗凈后浸泡15分鐘 2，鍋內放入半鍋清水，放入胡椒粉和薑片，料酒煮沸 3，放入豬肉丸子煮至浮起 4，把芥菜扭成小段放入鍋內煮2分…
9款營養丸子做法大全，替寶媽們解決寶寶挑食的煩惱！1歲以上都可以吃哦~
【娃娃菜蝦丸】參考月齡 ：10月及以上 食材 ：大蝦 6隻、娃娃菜 2葉、玉米澱粉 5 g 【做法】 1、娃娃菜焯水1分鐘，去掉根部 2、蝦去頭去尾，去蝦線 3、拌機里放入蝦、玉米澱粉、娃娃菜，攪拌成細膩的蝦泥 4、手心沾清水，把蝦泥搓成小…
營養健康，做法簡單，推介8款兒童麵食食譜！
兒童素麵 材料：兒童面130克，油適量，醬料適量 做法：1.煮好開水，放入麵條，蓋鍋，慢煮5分鐘左右 2.過冷水，撈起備用，重新燒開水，加入麵條，水再次燒開即可 3.撈起麵條，加入適量的醬油和花生油，拌勻即可 營養豐富的蔬菜牛尾挂面 材料：…