推介8款適合孩子喝的下火湯食譜！
清潤、下火茶 (適合小兒） 材料：燈芯草2扎，麥冬適量，紅棗8-10粒，百合適量，冰糖 做法：1.除冰糖以外，將所有食材洗凈浸泡半小時，大火燒開，轉中小火煲大約四十分鐘，調入冰糖，盛出即可飲用 消脂下火甜甜水 材料：雪梨2個，山楂三四個，視…
食譜超市
簡單食譜與超市好物
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9款寶寶零食食譜，簡單易做，天然又健康，鍛煉寶寶的咀嚼能力！
市面上的零食大部分添加劑和其他加工材料較多，確實不利於寶寶健康。 這時，在家自己做是個再好不過的辦法了。下面一起來看看，寶寶零食做法大全，自製小零食，健康又美味！ 【乳酪厚蛋燒】參考月齡 ：10月及以上 食材 ：雞蛋 2個、乳酪 1片、胡蘿…
孩子常喝湯，營養又健康，推介8款做法簡單湯水食譜！
營養滋補湯 食材準備：豬大骨、青筍一根、胡蘿蔔一根、鮮玉米一根、香菇7-8朵、山藥半根、鹽少許 步驟： 首先豬大骨焯水，把第一遍帶浮沫的倒掉，大骨用清水洗凈； 豬大骨入鍋，添加涼水，薑片適量，滴幾滴醋。玉米棒斬成幾段，香菇撕成幾瓣，胡蘿蔔切…
８款紅蘿蔔的創意做法，簡單易煮，專治孩子挑食！
紅蘿蔔是我們生活中經常食用一種蔬菜，它有著“小人蔘”的美譽，如果你只知道紅蘿蔔的一種吃法，那你可就虧大嘍~ 胡蘿蔔玉米雞湯 材料： 雞肉500g、玉米1根、紅蘿蔔1個、香菜、鹽少許。 做法： 1、雞肉洗凈，玉米切成小段，紅蘿蔔切丁 2、雞肉…
春季以養肝健脾胃為主！推介8款滋陰潤肺兒童養生湯做法~
天萬物復甦，多做一些滋陰潤肺還能去燥的湯水。 春季要以養肝健脾胃的湯水為主，因為經過一個冬季，體內燥熱多而且大魚大肉過後身體也更需要清淡的湯水，那樣才更好吸收，而且對腸胃更有利。 栗子蓮藕湯 材料： 蓮藕 750g，栗子 20個 ，葡萄乾 …
寶寶容易出現缺鐵性貧血！10款養生粥食譜大全，歡迎分享！
孩子擁有一副好腸胃和健康的身體是所有父母的心愿。但現實中父母們卻經常被孩子的大有厭食，便秘，消化不良等問題困擾。 想要孩子有好的腸胃其實很簡單，通過日常飲食就可以把孩子養得壯壯的。喝粥就是最好的養胃最好的方式。 【南瓜香蕉粥】參考月齡 ：7…
簡單省時，清熱下火，10款快手營養滾湯食譜大全，寶寶飯前飯後來一碗！
這10款湯全都是簡單快手湯，但是營養豐富，因為做起來簡單，所以每天做上一碗也不麻煩，喜歡的快收藏吧，做給家人喝！ 番茄豆腐湯 酸甜可口，開胃助消化，最省時間的湯。 材料：番茄2個，豆腐2塊，蔥少許，鹽少許。 做法： 1、番茄洗凈去皮切片，大…
補血潤腸，滋陰平肝助消化！10款菠菜寶寶輔食大全！
菠菜，不管是對寶寶還是大人來說，多吃都是有益的。 菠菜裡面的營養價值確實很高，尤其是菠菜汁，裡面含有豐富的維生素和各種元素，因此，很多爸爸媽媽都喜歡用菠菜給寶寶輔食吃。 但是，菠菜雖好要怎麼給寶寶做輔食呢？下面，小編就給各位爸爸媽媽介紹10…
天乾氣躁，清熱潤肺首選，10款兒童最愛糖水食譜大全！
雪梨、百合、蕃薯、荸薺等都是不錯的潤肺食物，寶寶潤肺吃這些食物，做成糖水很不錯！潤肺營養又健康，最重要的是甜甜的，小朋友都喜歡！ 山藥番薯糖水 食材：小番薯200g、山藥200g、紅棗5個、冰糖 做法： 1、山藥、番薯分別去皮、切丁； 2、…
媽媽靚湯，推介8款適合兒童喝的湯水食譜！
清燉羊肉湯 材料：羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、干桔皮、山楂、鹽 做法：1.把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水 2.用清水將羊肉清洗乾淨后切成小塊 3.在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中，中火做開鍋后撇去浮沫，倒入料酒 4.…