推介5款五花肉食譜，軟糯香甜，為小朋友增加營養！
東坡肉 材料： 五花肉800克、醬油100毫升（30毫升老抽、70毫升生抽）、黃酒200毫升、冰糖100克、香蔥100克、生薑30克 做法： 1、將五花肉切大塊，姜切片。 2、五花肉冷水下鍋，煮開后焯五分鐘，然後撈出備用。 3、將清洗乾的香…
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簡單食譜與超市好物
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推介7款茄子食譜，營養美味，寶寶都愛吃！
老乾媽肉末茄子 材料： 茄子1斤、尖椒1個、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、醬1片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、老乾媽油辣椒1湯匙、料酒半湯匙、水澱粉適量 做法： 1、茄子去蒂，洗凈，瀝凈水分，尖椒洗凈。 2、把茄子切成兩段，再切成小手指粗細的條…
推介7款補鈣又補鐵養生湯，寶寶長高不是問題~
菌菇燉雞湯 食材：雞排腿 1個、灰樹花 適量、榛蘑 適量、猴頭菇 1個、蔥姜 少許、精鹽 少許、香菜 少許。 做法： 1、原料。 2、菌菇洗凈，冷水泡發。 3、泡發好的菌菇洗凈，攥干水分，備用。 4、雞排腿冷水下鍋，開大火。 5、撇去浮沫。…
推介7款夏季養生粥，清淡爽口，老少皆宜~
燕麥百合粥 食材：燕麥 適量、百合 適量、桂花 少許、牛奶 1盒 做法： 1、百合選新鮮的龍牙百合，味道粉糯沒有苦味，一片一片剝下來，用清水稍微洗一下； 2、在奶鍋里倒入少量的清水，加入燕麥片和新鮮百合，中火煮開後轉小火煮5分鐘，煮燕麥的水…
推介7款鴨湯食譜，潤肺清熱，湯鮮美味
蓮子薏米老鴨湯 食材：老鴨、蓮子、冬瓜、薏米、百合、老薑。 做法： 1、老鴨斬塊洗凈飛水 2、薏米，百合，蓮子，用水泡一個小時。 3、煮好的鴨塊撈出衝去血沫，放進電飯煲。 4、投洗乾淨的薏米，蓮子，百合，冬瓜皮，兩勺料酒，一塊老薑全部放進去…
推介6款寶寶愛吃的早餐，營養美味花樣多
水果乾紫薯發糕 食材：普通麵粉200g，紫薯粉40g，酵母2g，白糖60g（喜歡甜一點可多加些），牛奶200ml，蔓越莓乾和藍莓干50g 做法： 1、將粉類倒入大碗里，白糖也一起倒入，酵母放牛奶中化開，將牛奶倒入混合的粉中，用筷子攪拌均勻。…
推介5款豆腐乾食譜，可口下飯。寶寶超愛吃~
香鹵豆腐乾 食材：豆腐乾4片、冰糖適量、花椒適量、香葉2片、干辣椒2個、八角2個、老抽適量、生抽適量、鹽適量、五香粉適量 做法： 1、準備食材：白豆腐乾4片，香料：花椒、八角、干辣椒、香葉、冰糖、生抽、老抽、五香粉。 2、鍋里加清水，加一勺…
推介7款電飯煲食譜，簡單省事，營養美味！
電飯煲版戚風蛋糕 材料： 65克帶殼雞蛋5個、低筋麵粉90克、牛奶50克、玉米油40克、蛋白用細砂糖60克 做法： 1、蛋清蛋黃分離，蛋清入無油無水的凈盆里； 2、蛋黃用手抽打散，倒入玉米油，混合在一起，再倒入牛奶攪打均勻，無油星出現；篩入…
推介6款餡餅食譜，營養美味，小朋友的最愛！
牛肉圓白菜餡餅 材料： 富強粉500克、牛肉360克、溫水適量、圓白菜300克、洋蔥90克、鹽、醬油、料酒、植物油、薑末、花椒粉 做法： 1、富強粉烙餅最好，沒太大筋力，不發硬。 2、和面。麵粉加不燙手的溫水和成非常軟的麵糰，這個過程用筷子…
7款麵食食譜推介，主食花樣多多，小朋友再也不挑食！
南瓜花捲 材料： 熟南瓜泥115g、全脂奶粉20g、普通麵粉180g、耐高糖酵母粉2g、食用油適量 做法： 1、南瓜去皮切成小塊，放到盤子里，上鍋蒸熟，取出115g熟南瓜泥放涼備用； 2、南瓜泥、麵粉、奶粉、酵母粉都放到小盆里； 3、攪拌成…